น้ําเวย์ จากโยเกิร์ต

Yogurt โยเกิร์ต Food Wiki

by

“ลดน้ำหนัก 5 โล ใน 1 สัปดาห์” ปลอดภัย สุขภาพแข็งแรง อ่านดูแล้วเหมือนโอเวอร์ใช่ไหม!! หนุ่มสาวรูปร่างใหญ่ หรือคนอ้วนทั้งหลายที่อยากลดน้ำหนัก เชื่อว่าต้องขยันหาความรู้เรื่องการลดน้ำหนัก แ… 10 วิธีพูดให้เก่ง (เคล็ดลับที่ต้องฝึก)ในชีวิตประจำวันของเราส่วนใหญ่ต้องใช้การพูดกันอยู่ทุกวัน ไม่ว… ขออภัย สินค้าในคำสั่งซื้อ ไม่สามารถแลกคะแนน The 1 ได้. ผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีน “WHEYWWL” เป็นเวย์ไอโซเลตคุณภาพดีนำเข้าจากอเมริกา เหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มกล้าม… หากเราได้ออกกำลังกายในสถานที่ชิวๆ บรรยากาศโคตรดี อยู่ท่ามกลางธรรมชาติคงดีไม่น้อย นอกจากออกกำลังกายฟิ… สำหรับคนไม่มีเวลาว่างออกกำลังกาย เงินทุนจำกัดไม่อยากเข้าฟิตเนส เรามีไอเท็มพิเศษมาแนะนำ นั่นคือ “เชือ… น้ําเวย์ จากโยเกิร์ต

จุลินทรีย์ในโยเกิร์ตแต่ละประเภท แตกต่างกันอย่างไร และมีคุณประโยชน์อะไรบ้าง

by

ซอสมารินาร่า (Marinara Sauce) สูตรและวิธีทำง่ายๆ สำหรับทําสปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ เพียงใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็ได้ซอสมะเขือเทศเข้มข้น สามารถนำไปใช้กับอาหารจานอื่นเช่นสปาเก็ตตี้ และพิซซ่าได้หลากหลายอย่าง… โยเกิร์ตกี่แคล สำหรับกรีกโยเกิร์ต ในปริมาณ one hundred กรัมนั้น มีคุณค่าทางสารอาหาร (จากการคาดประมาณ) ดังนี้.. ซอสเทอริยากิ (Teriyaki Sauce) วิธีทำเองง่ายๆ อร่อย ใช้ได้หลากหลาย สามารถใช้ราดบนสเต๊กต่างๆ เช่นเนื้อวัว เนื้อไก่ ปลา หรือหมู หรือนำไปเป็นซอสผัดกับอาหาร หรือจานผักต่างๆ ก็อร่อยนอกจากนี้เรายังสามารถใช้หมักเนื้อสัตว์ต่างๆก่อนปรุงอาหารด้วยนะคะ ใช้เวลาทำเพียงแค่10นาที… ไก่ผัดซอสเทอริยากิ (Chicken Teriyaki with Rice) ทำง่าย อร่อย ใช้เวลาเพียงแป๊ปเดียวก็ได้อาหารสุดอร่อย สามารถบีบมะนาว หรือเพิ่มเครื่องเคียงเป็นข้าวโพดย่าง เพื่อเพิ่มรสชาติได้เป็นอย่างดี… วิธีทําซอสบาร์บีคิวแบบง่ายๆ อร่อย เข้มข้น (Barbeque Sauce) สามารถใช้ทาเนื้อก่อนย่าง หรือเพิ่มรสชาติความเข้มข้นหลังย่างเนื้อก็อร่อย สามารถใช้ได้กับเนื้อหมู ไก่ หรือเนื้อวัว และซีโครงหมู… โยเกิร์ต … Read more

เวย์โปรตีน ลดน้ำหนัก กับ 5 ส่วนผสม ที่เจ้าของแบรนด์ไม่ควรมองข้าม

by

เคยตั้งเป้าหมายลดน้ำหนัก วางแผนการออกกำลังกายอย่างจริงจัง พอถึงเวลามักมีข้ออ้างสารพัดจนล้มเหลว!! ลดความอ้วน ทั้งทีแค่คิดก็เหนื่อยแล้ว!! หลายคนบอกว่า การลดความอ้วนต้องออกกำลังกายเป็นประจำ แต่การออกก… โดยปกติแล้วเราควรนอนหลับพักผ่อนให้ครบ 6-8 ชั่วโมง / วัน บางคนนอนหลับฝันดี ฝันร้าย บ้างก็นอนหลับฝันไม… ขออภัย สินค้าในคำสั่งซื้อ ไม่สามารถแลกคะแนน The 1 ได้. ศึก ONE Fight Night 18 จะมีขึ้นในวันเสาร์ที่ 13 ม.ค.นี้ ที่สนามมวยเวทีลุมพินี ซื้อบัตรได้ที่ Thaiticketmajor.com ถ่ายทอดสด เริ่มคู่แรกเวลา 08.00 น. รับชมทาง เฟซบุ๊ก ONE Championship Thailand, ยูทูบ ONE Championship (บางประเทศ) Watch.ONEFC.com (บางประเทศ) และช่อง 7HD กด 35 (ภาษาไทย) เริ่ม 10.00 … Read more